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Hausmed bietet Gesundheisförderung in Zusammenarbeit mit Hausärzten an

Derzeit bietet HausMed folgende Gesundheits-Coachings:

• der HausMed Coaching Leichter Abnehmen: Einfach gesund abnehmen

• der HausMed Coaching Stressfrei: Stress verstehen, Stress abbauen, Burn-out vorbeugen

• der HausMed Coaching Rauchfrei: Rauchfrei werden - rauchfrei bleiben

• der HausMed Coaching Bluthochdruck: Bewusster leben mit Bluthochdruck

• der HausMed Coaching Diabetes: Mit Diabetes gesund leben

• der HausMed Coaching Depression: Positiv denken, das Leben genießen

• der HausMed Coaching Gesunder Rücken: Den Rücken stärken und Schmerzen vermeiden

Weitere Gesundheits-Coachings sind in der Entwicklung und werden zeitnah zur Verfügung stehen.

Es gibt zwei Varianten der HausMed Coachings. Die HausMed PraxisCoaches werden vom Hausarzt oder Betriebsarzt medizinisch begleitet, er nimmt regelmäßige Erfolgskontrollen vor. In einem geschützten Online-Bereich kann der Arzt den Fortschritt seines Patienten im Coaching verfolgen. Die HausMed OnlineCoaches können dagegen ohne Arzt eigenständig durchgeführt werden.

HausMed kombiniert verschiedene moderne Kommunikationskanäle wie das Internet und E-Mail. Tägliche Erinnerungen per SMS motivieren, die wöchentlichen Ziele einzuhalten. Durch ein ausführliches Pre-Assessment erfolgt die Individualisierung der HausMed Coachings auf die jeweilige Situation des Patienten. Die 12 Wochenmodule werden nach Schwerpunktthemen und Interessen des Teilnehmers angepasst und zusammengesetzt. Motivationskonzepte und wöchentliche Rückmeldungen sichern Erfolg und Nachhaltigkeit der gesundheitsförderlichen Verhaltensänderungen.

Das Angebot für Hausarztpraxen: Umfangreiche Unterstützung von Versorgungsleistungen und -management

Mit dem Konzept der HausMed möchte der Deutsche Hausärzteverband den Hausarzt in seiner Rolle als Präventions- und Diseasemanager unterstützen. Denn der Hausarzt ist in der besten Position, multimorbide Patienten optimal zu behandeln und hinsichtlich weiterführender Versorgungsangebote zu beraten. Das Angebot von HausMed stellt ihm geeignete Instrumente zur Seite, um Motivation und zielgruppengerechte Ansprache der Patienten zu gewährleisten. Für die Vermittlung und die Begleitung der HausMed Coachings erhalten Hausärzte eine Aufwandsentschädigung.

Das Angebot für Unternehmen: Maßgeschneiderte BGM-Lösungen der HausMed Corporate Solution

Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) ist eine lohnende Investition: Gesundheitsressourcen und Motivation der Mitarbeiter steigen, Präsentismus oder Absentismus sowie krankheitsbedingte Fehlzeiten können positiv beeinflusst werden. Neben gesetzlichen Anforderungen und der sozialen Verantwortung für die Mitarbeiter sind nicht zuletzt die erzielbaren Produktivitätssteigerungen und steuerliche Anreize Anlass für BGM-Maßnahmen.

Herausforderungen und Probleme bei der Umsetzung sind der hohe Aufwand für die Erhebung und Analyse von Daten über Gesundheitsrisiken und die Schwierigkeit der Implementierung zielgruppenspezifischer Maßnahmen. Oft fehlen einfach nutzbare und nachhaltig wirksame Angebote, welche flexibel - auch außerhalb von Arbeitsplatz und -zeit - genutzt werden können.

Zentrale Elemente des BGM-Angebots von HausMed sind:

• die Risikoprofilanalyse mit Hilfe des HausMed Online-Gesundheitsrisiko-Tests
• die nachhaltige Verhaltensprävention mit unseren individualisierten Online-Schulungen
• kundenspezifisch gestaltbare Gesundheitsportale

Die Besonderheiten des HausMed Angebots:

• Online-Angebote einfach über Inter- oder Intranet implementierbar, rund um die Uhr von überall nutzbar
• kostengünstig und ohne hohen Bedarf an unternehmensinternen Personalressourcen umsetzbar
• betriebsärztliche Betreuung der Schulungs-Programme kann ergänzend einbezogen werden
• variantenreiche Gestaltungsmöglichkeiten von Gutscheinsystemen bis hin zum umfassenden Gesundheitsportal

Die Elemente können einzeln oder in Kombination genutzt werden und bestehende BGM-Aktivitäten in Ihrem Unternehmen ergänzen.

Die HausMed Philosophie

Gesellschaftliche Herausforderung: Prävention

Chronische Krankheiten werden immer häufiger: Die Verbreitung von Bluthochdruck, Diabetes, Rückenleiden oder psychischen Krankheiten wie Depression hat in der Vergangenheit deutlich zugenommen. Damit verbunden sind steigende Ausgaben im Gesundheitswesen für medizinische Betreuung und pharmazeutische Präparate.

Problem der Verhaltensänderung

Es gibt viele Möglichkeiten, chronische Erkrankungen zu verhindern. Allerdings erfordert dies von den Patienten eine intensive Auseinandersetzung mit den eigenen Gewohnheiten und das nachhaltige Umsetzen von gesundheitsförderlichen Verhaltensänderungen.

Die richtige Ansprache der Patienten und die Aufrechterhaltung der Motivation sind die größten Hindernisse für entsprechende Verhaltensänderungen. Eine individuelle Beratung durch den Hausarzt ist sehr betreuungs- und zeitintensiv und kann innerhalb der regulären Sprechstunde nur schwer gewährleistet werden. Doch der Hausarzt als wohnortnahe Vertrauensperson ist zugleich der wichtigste Ansprechpartner für Patienten bei Fragen rund um Prävention und Versorgungsleistungen.

Das HausMed Konzept: Einfach gesünder leben

HausMed setzt auf Verhaltensänderung durch intensive Verhaltensschulungs-Coachings. Coaching bedeutet, dass mittels individualisierter Programme über einen längeren Zeitraum hinweg Verhaltensweisen von Patienten in positiver Weise beeinflusst werden. Damit wird das Leitbild des mündigen Patienten gestärkt: Der Patient wird motiviert und unterstützt, einen zunehmend großen Beitrag zum eigenen Therapie-Erfolg zu leisten.

Das Angebot von HausMed stellt die geeigneten Instrumente zur Verfügung, um Motivation und zielgruppengerechte Ansprache der Patienten zu gewährleisten. Der Anspruch von HausMed ist dabei, die medizinische Versorgung der Patienten in Deutschland effizienter und effektiver zu gestalten. Durch Nutzung des Internets, moderner Kommunikationskanäle und in Zusammenarbeit mit Ärzten sollen gesundheitsförderliche Verhaltensweisen von Patienten gefördert und gesundheitsschädliche Verhaltensweisen reduziert werden.

Es lassen sich drei unterschiedliche Anwendungsfelder unterscheiden:

• Bewussteres Leben von Gesunden, zum Beispiel durch gesunde Ernährung oder Bewegung
• Stabilisierung von bekannten Risikodispositionen bei gefährdeten Personen, zum Beispiel bei Bluthochdruck oder bei Patienten mit metabolischem Syndrom
• Verbesserung der Lebensqualität von chronisch kranken Patienten, zum Beispiel bei Diabetikern

Die HausMed Coachings haben leitlinienbasierte und qualitätsgesicherte Inhalte und sind durch das Institut für hausärztliche Fortbildung im Deutschen Hausärzteverband (IhF) e.V. zertifiziert.

Der Patient im Mittelpunkt

Die HausMed Gesundheitsleistungen setzen die persönlichen Gesundheitsziele des Patienten in den Mittelpunkt: Die internetbasierten Verhaltensschulungs-Programme zielen auf eine bewusstere Lebensweise von Gesunden sowie auf die Verbesserung der Lebensqualität der Kranken. Gesünder leben anhand von Tipps zu ausgewogener Ernährung, mehr Bewegung und psychologisch fundierten Übungen ist das Credo der HausMed.

HausMed geht genau auf die individuellen Bedürfnisse der Patienten ein. Ein ausführliches Pre-Assessment ermöglicht die exakte Anpassung der Inhalte der Wochenmodule auf die jeweilige Situation des Teilnehmers. Eine auf die Erfolgsschritte angepasste wöchentliche Rückmeldung zeigt den Patienten ihre bisher erreichten Erfolge.

Coaching Rauchfrei

Was ist das Coaching Rauchfrei?

• 8-wöchiges, interaktives Gesundheitstraining
• geeignet für Ketten- bis Gelegenheitsraucher
• psychologisch fundierte Inhalte
• optimale Vorbereitung und Hilfe zur Vermeidung von Rückfällen

Mehr Details zum Coaching

• das Coaching unterstützt Sie dabei, dauerhaft rauchfrei zu bleiben

• mit Belohnungen, Entspannung und Sport die Angst vor dem Entzug zu überwinden

• lernen Sie mit ritualisierenden Rauchsituationen umzugehen und den Alltag ohne Zigarette eine Selbstverständlichkeit werden zu lassen

• Aneignung von gesunden Gewohnheiten als Alternative und zur eigenen Kontrolle

• auf Wunsch: motivierende SMS-Nachrichten

• persönliches Tagebuch zum Protokollieren Ihres Fortschritts zum Nichtraucher

Welche Vorteile hat das Coaching Rauchfrei?

• mit der Punkt-Schluss-Methode werden sie optimal auf das Aufhören an einem bestimmten Tag vorbereitet
• Entwöhnungsprogramm auf Ihre individuellen Rauchgewohnheiten angepasst
• Strategien zur Rückfallvermeidung und gezielte Vorbereitung auf Rückfälle erlernen
• Auf Wunsch: Betreuung durch Ihren Hausarzt mit regelmäßigen Anrufen

Medizinisch fundiertes und zertifiziertes Coaching

• Das Coaching Rauchfrei wurde von einem Team aus Ärzten, Psychologen, Gesundheitspädagogen und E-Learning-Experten für Sie entwickelt.

• Das Coaching beruht auf dem Tabakentwöhnungskonzept von Prof. Dr. Anil Batra.

• Prof. Dr. Anil Batra leitet die Sektion für Suchtmedizin und Suchtforschung an der Universität Tübingen und ist deutschlandweit der führende Experte auf diesem Gebiet und leitet aktuell die Entwicklung einer S3-Leitlinie für Tabakentwöhnung.

Coaching Stressfrei

Was ist das Coaching Stressfrei?

• 8-wöchiges, interaktives Gesundheitstraining
• Stress in Familie, Beruf oder Ausbildung in den Griff bekommen
• dauerhaft wirksam mit schädlichem Stress umgehen
• mehr Energie durch eine geringere Stressanfälligkeit

Vergleich mit anderen psychosozialen Coachings

Mehr Details zum Coaching

• das Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre Stressanfälligkeit deutlich zu reduzieren

• Sie lernen, persönliche Stressauslöser besser zu verstehen

• alltagstaugliche Entspannungsmethoden machen Sie fit für den Alltag

• Sie entdecken, welche Dinge Ihnen im Leben Freude und Entspannung bereiten

• auf Wunsch: motivierende SMS-Nachrichten

• persönliches Tagebuch für Ihren Stress- und Entspannungsverlauf

• weitere nützliche Funktionen: Forumszugang, direkter Kontakt zu Experten, Urlaubsfunktion, uvm.

Welche Vorteile hat das Coaching Stressfrei?

• Sie lernen gezielt, Stress frühzeitig zu erkennen und erfolgreich damit umzugehen
• auf Wunsch: Betreuung durch Ihren Hausarzt mit regelmäßigen Anrufen
• Kostenerstattung durch Ihre Krankenkasse

Medizinisch fundiertes und zertifiziertes Coaching

Das Coaching Stressfrei wurde von einem Team aus Ärzten, Psychologen, Gesundheitspädagogen und E-Learning-Experten für Sie entwickelt. Dabei wurde auch auf folgende Inhalte zurückgegriffen:

• Konzeption vom Stressexperten und Psychologen Dr. rer.nat. Diplom-Psychologe Manfred Oetting, seinerseits Mitglied des Vorstandes der Sektion Freiberufliche Psychologen im Berufsverband Deutscher Psychologinnen und Psychologen und zertifizierter Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologe.

• Internationale Standards der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und der Amerikanischen Psychiatrischen Gesellschaft (APA)

Coaching Raus aus dem Tief

Was ist das Coaching Raus aus dem Tief?

• 12-wöchiges, interaktives Gesundheitstraining
• geeignet für Personen, die unter leichten bis mittelschweren depressiven Stimmungslagen leiden
• therapiebegleitend oder bei Wartezeiten auf eine Therapie nutzbar
• orientiert am neuesten Stand der Wissenschaft und der Nationalen Versorgungslinie unipolare Depression (S3-Leitlinie)

Vergleich mit anderen psychosozialen Coachings

Mehr Details zum Coaching

• Sie lernen, wie Depressionen entstehen und welche Warnzeichen zu beachten sind

• Schritt für Schritt gegen die Schwermut: wie Sie der Spirale negativer Gedanken entkommen und lernen positiver zu denken

• Wohlbefinden steigern: mit Entspannungsübungen, sportlichen Aktivitäten oder Aufenthalten im Freien

• das Coaching erklärt, warum Freunde und soziale Kontakte sehr hilfreich sind

• auf Wunsch erhalten Sie motivierende SMS-Nachrichten

• persönliches Tagebuch zum Protokollieren Ihres Fortschritts zu mehr Lebensfreude

Welche Vorteile hat das Coaching?

• das Coaching erklärt und trainiert neue Verhaltensweisen
• Ihre Stimmungslage verbessert sich
• Sie steigern Ihr Selbstbewusstsein und reduzieren gleichzeitig Schuld- und Angstgefühle
• Auf Wunsch: Betreuung durch Ihren Hausarzt mit regelmäßigen Anrufen

Medizinisch fundiertes und zertifiziertes Coaching

• Das Coaching Raus aus dem Tief wurde von einem Team aus Ärzten, Psychologen, Gesundheitspädagogen und E-Learning-Experten für Sie entwickelt.

• Dabei beruhen die Coaching Inhalte auf der S3-Leitlinie/Nationale Versorgungsleitlinie Unipolare Depression der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde (2009).

Gesicherte Qualität

Die Coachings sind durch das Institut für hausärztliche Fortbildung im Deutschen Hausärzteverband (IhF) e.V. zertifiziert. Das IhF stellt sicher, dass die Inhalte dem aktuellen medizinischen Kenntnisstand entsprechen und nicht durch Interessen von Kassen, Industrie oder wissenschaftlichen Fachgesellschaften beeinflusst wurden. Das IhF wurde gegründet, um hausärztliche Versorgungsqualität auf hohem medizinischem Niveau zu sichern. Die Prüfer sind erfahrene Hausärzte, und erst wenn diese grünes Licht geben, wird das IhF-Siegel vergeben.

HausMed Arztsuche

Finden Sie einen Hausarzt, der Sie bei Ihrem Coaching begleitet. Möchten Sie wissen, ob Ihr Hausarzt die HausMed Coachings unterstützt oder einen teilnehmenden Arzt in Ihrer Umgebung finden? Jeder bei HausMed registrierte Arzt kann Ihr Coaching betreuen. Setzen Sie sich mit dem Arzt in Verbindung.